Ako vplýva detská obuv na vývoj chôdze vášho dieťaťa?

Rôzne typy detskej obuvi majú na chôdzu detí v štádiu osvojovania si chôdze rozdielny vplyv. Viete aký? (Článok vám zaberie 3 minúty čítania)

Ako vplýva detská obuv na vývoj chôdze vášho dieťaťa?

Čo ovplyvňuje chôdzu dieťaťa?

Na chôdzu dieťaťa vplývajú dva faktory - vonkajšie a vnútorné. Vnútornými sú rôzne anatomické zmeny v pohybovom i nervovom systéme. Medzi vonkajšie faktory patrí jednoznačne detská obuv.

Spoločnosť Garvalin so španielskym Ústavom biomechaniky skúmali vplyv rôznych typov detskej obuvi na chôdzu detí v štádiu osvojovania si chôdze. Výsledky štúdie ukazujú, že každá obuv mení vzor chôdze naboso. Detská obuv by mala mať funkčnú štruktúru, pretože v opačnom prípade musí dieťa vynaložiť pri chôdzi väčšie úsilie, ktoré sa premietne v úprave vzoru chôdze a stratení kontroly, čo vedie k nárastu pádov a zakopnutí.

 

male dieta pobehujuce po izbe naboso

 

Aká by mala byť správna detská obuv?

Detská obuv by mala spĺňať tri dôležité kritériá:

  • umožňovať pohyblivosť chodidla
  • udržiavať prirodzenú stabilitu bosej nohy
  • chrániť detskú nohu v nekontrolovanom prostredí

 

Na čo všetko má prihliadať správna detská obuv?

Výskumníci vyhodnocovali jednotlivé druhy detskej obuvi na základe týchto faktorov:

Vzor chôdze
Vyššia hmotnosť topánky spomaľuje chôdzu, odporúčané sú preto ľahšie topánky, s ktorými môžu deti robiť rýchlejšie a dlhšie kroky, pričom menej rozťahujú nohy v porovnaní s chôdzou na boso, ktorá je stále nestabilná.
 

Laterálna kontrola
Každá správna detská obuv by mala mať štrukturálnu podporu, ktorá zlepšuje strednú laterálnu kontrolu päty pri počiatočnom kontakte nohy so zemou, čím znižuje riziko nestability.
 

Stabilita
Detské topánky musia mať funkčnú štruktúru, pretože v opačnom prípade hrozí zvýšené riziko pádov.
 

Opakovateľnosť
Variabilnejšia dĺžka kroku dieťaťa je spojená s labilnejšou chôdzou a vyšším rizikom pádov. Minimalistická obuv vytvára chôdzu s väčšou variabilitou dĺžky kroku.
 

Metatarsálna flexibilita (MTF)
Detské topánky by mali uľahčovať pohyb kĺbu palca na nohe a dodávať mu flexibilitu.
 

Mobilita členkového kĺbu
Pri chôdzi naboso sa chodidlo pri prvom kontakte sotva ohne vzhľadom na holennú kosť, takže sa zeme dotýka prakticky plocho. Správna detská obuv zvyšuje rozsah pohyblivosti členkového a kolenného kĺbu v rozsahu flexie a extenzie vzhľadom na chodenie naboso. Prítomnosť obuvi by v porovnaní s chôdzou naboso nemala obmedzovať pohyby kolena alebo členku.

 

rozne typy detskej obuvi: minimalna obuv, bezna obuv a obuv biomecanincs Zdroj: biomecanics.com

 

Ako v analýze dopadli jednotlivé druhy detskej obuvi?

Pre porovnanie jednotlivých druhov detskej obuvi sme pre vás pripravili tabuľku, kde nájdete stručný prehľad jednotlivých typov obuvi.

tabulka vysledkov porovnanie vplyvu roznych druhov topanok na chodzu dietataZdroj: https://biomecanics.com/estudio-cientifico/

Štúdia: https://biomecanics.com/estudio-cientifico/

Pripojte sa k viac ako 11 tisíc fanúšikom